Yoga & Pilates

Yoga y Pilates

Unión de mente, cuerpo y alma

Yoga y Pilates, ¿ que son ?

El yoga y el pilates son dos disciplinas muy practicadas en la actualidad. Ambas nos aportan fuerza, flexibilidad, trabajan con el propio peso corporal y con la respiración.

Aunque las dos nos ayudan a mejorar nuestro estado físico, «el pilates está plenamente focalizado en él y el yoga va mas allá, al plano espiritual, puesto que busca una conexión con nosotros y el control de la mente y las emociones».

Horario

MARTES Y JUEVES DE 10:00h A 11:00h

Todas nuestras clases son impartidas por profesores titulados y en grupos reducidos, lo que nos permite que podamos guiar una práctica adaptada a tus necesidades específicas

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Lunes, miercoles y viernes
Mañanas de 10:00h a 14:00h
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Martes y jueves
De 17:30h a 22:30h